ASV Runners Day 2024
Impressionen von meinem aktuellen Lieblingsprojekt:Es gibt Hoffnung für Deutschland – und das nicht nur, weil wir wieder halbwegs attraktiven Fußball spielen. Nein, es gibt viele junge Menschen, die sich für Höchstleistungen und Leidenschaft begeistern und diese auch erbringen!Letzten Freitag (ja, an dem Tag, an dem Deutschland gegen Schottland gespielt hat) durfte ich den ersten Runner´s […]
AfD und der deutsche Fußball
Was habe ich am Wochenende gehört? Viele hochrangige AfD-Funktionäre boykottieren die Fußball-EM. Warum? Weil sie die deutsche „Regenbogenmannschaft“ doof finden. Und jetzt heißt unser bester Verteidiger auch noch Rüdiger. Das geht doch nicht. Als ob das nicht reicht, hat am Wochenende ein deutscher Sprinter endlich die magische 10 Sekunden Marke geknackt. Großartig! Aber wahrscheinlich wird […]
First Impression
🚀Meistere deinen Aufgang mit Stil: Ein Stagehack-Shorty Ein guter und kontrollierter Aufgang liefert dir viele Chancen, schneller als souveräne Persönlichkeit wahrgenommen zu werden. Wenn du im Publikum sitzt, sollte dir bewusst sein, dass man dich schon vor deinem Auftritt beobachten könnte. Nutze dieses Wissen und halte eine freundliche und wertschätzende Haltung, sobald du den Auftrittsort […]
Laufen – ein Erlebnis
🏃♂️ Köln Marathon: Leidenschaft, Leistung und freundliche Gesichter ! 🏃♀️ Am Sonntag fand der Köln Marathon statt. Ich selbst bin in einer Marathon-Staffel für „Kölle Alarm“ gelaufen – ein gemeinnütziger Verein mit der Mission, das Bewusstsein zum Thema Alkohol bei Jugendlichen zu schärfen. 🚫🍷 Und ja – man kann definitiv auch ohne Alkohol feiern! Was […]